Het kan je niet ontgaan zijn: de temperaturen zakken iedere dag en het duurt niet lang meer voordat de winter echt begint. Merk je nu al dat je ‘s nachts niet goed warm blijft, dan is het tijd om te kijken voor een beter bed. Het is namelijk echt niet nodig om ‘s nachts wakker te liggen van de kou. Moet je dan maar de verwarming aan houden? Uiteraard niet. Veel beter is het om te kijken welke materialen je comfortabel warm houden. In dit artikel zet ik de mogelijkheden voor je op een rijtje.
Neem een matras van traagschuim of latex
Je matras is het belangrijkste onderdeel van je bed. Lig je niet goed, dan slaap je niet goed en word je moe wakker. Dat merk je de hele dag. Zorg er daarom voor dat je een matras kiest dat past bij je slaaphouding. Ben je een buik- of rugslaper? Kies dan een hard matras. Dit zorgt ervoor dat je rugwervel goed ondersteund wordt en niet doorzakt.
Ben je juist een zijslaper? Dan is een iets zachter matras beter. Je schouders en je heupen worden dan namelijk goed ondersteund. Om een aangename temperatuur vast te houden, is een matras van latex of traagschuim een goede keuze. Dit matras is met name geschikt voor zijslapers. Een latexmatras heeft als voordeel dat het beter ademt. Vind je je matras toch te warm? Geen nood, als je een ademende matrasbeschermer gebruikt, zul je zien dat je de perfecte temperatuur bereikt.
Een heerlijk warm dekbed kiezen
Een dekbed is onmisbaar in de winter. Dit is de manier om de warmte goed vast te houden. Met een groot dekbed, bijvoorbeeld een dekbed 240×200 weet je zeker dat deze aan alle kanten goed over je heen valt. Ook hier is de materiaalkeuze weer zeer belangrijk. Met natuurlijke materialen, zoals bijvoorbeeld wol en dons, weet je zeker dat je heerlijk warm blijft. Neem je een donzen dekbed, zorg er dan voor dat je een exemplaar koopt met een hoge vulkracht. Hoger dan 700 zou genoeg moeten zijn.
Een andere optie is een wollen deken. Deze deken houdt warmte heel goed vast, maar voorkomt dat je gaat liggen zweten in bed. Ben je allergisch? Dan kun je beter voor een synthetisch dekbed kiezen. Deze houden net zoveel warmte vast en je kunt ze eenvoudig wassen. Je weet hierdoor zeker dat je je geen zorgen hoeft te maken over bijvoorbeeld huisstofmijt.
Maak het geheel af met een aangenaam dekbedovertrek
Heb je een topper op je matras liggen? Kies dan een aangenaam zacht hoeslaken topper 180×200 of een andere afmeting. Kies vervolgens een dekbedovertrek van een aangename stof, bijvoorbeeld flanel. Deze stof voelt niet alleen zeer zacht aan, maar houdt de warmte ook heel goed vast. Ga je voor luxe? Kies dan voor een set van katoensatijn. Dit materiaal ademt goed, maar houdt de warmte ook heel goed vast. Reken maar dat je goed slaapt!
Geen reacties