Het belang van magnesium voor het menselijk lichaam wordt vaak onderschat. Dit mineraal is onder meer verantwoordelijk voor de vorming van botten en tanden. Ook zorgt het voor een normale werking van spieren. Ondanks dat magnesium van belang is, zijn er veel mensen die…
Je denkt er bijna niet bij na als je naar de keuken loopt en een glas onder het stromende water houdt dat uit de kraan komt. Zeker met dit warme weer is goed (water) drinken heel belangrijk. Dat is het voor iedereen, maar helaas…
‘Melk is goed voor elk’, zo klinkt een veelgebruikte uitdrukking. Maar hoe zit dat eigenlijk met geitenmelk? En nog specifieker: hoe zit dat met flesvoeding op basis van geitenmelk? Sinds 2014 is geitenmelk in Europa immers goedgekeurd als basis voor Opvolgmelk en Peutermelk. Maar…
Miljoenen Nederlanders hebben er last van: hooikoorts. Hooikoorts staat ook wel bekend als een pollenallergie en er zijn verschillende allergische reacties die kunnen voorkomen. Moet jij veel niezen, heb je een loopneus of geïrriteerde ogen? Dan zou het zomaar kunnen dat je hooikoorts hebt.…
Roken. Ik ben er gelukkig nooit aan begonnen. Ja, ik heb uit nieuwsgierigheid heus weleens wat geprobeerd, maar verslaafd ben ik nooit geraakt. En gelukkig maar. Want roken is niet alleen een dure hobby, het is ook een behoorlijk ongezonde. Voor jezelf, maar zeker…
Er zijn in Nederland veel mensen die eigenlijk meer zouden moeten bewegen, maar voor wie het simpelweg te veel moeite kost om op de fiets te stappen. Fietsen is intensief en zeker in een land als Nederland waar het hard kan waaien. Veel mensen…
Veel mensen houden een voorjaarsschoonmaak bij het overgaan van de winterperiode in de lente. Dit doen ze om zo de leefomgeving allergenenvrij te maken, onnodige en ongebruikte spullen op te ruimen of weg te doen om ruimte vrij te maken, of met een schone…
Het is een populaire term en daarom zie en hoor je hem overal opduiken: detox. Maar wat is detox nu eigenlijk precies? Welke soorten detox zijn er en waar komt de term oorspronkelijk vandaan? In deze blog neem ik je mee in de wereld…