Stel, je hebt een probleem dat je zelf niet opgelost krijgt. Schakel je dan hulp in en zo ja, welke hulp kies je dan? Weet je eigenlijk wel wat er allemaal voor hulp beschikbaar is? Sommige opties zijn misschien best verrassend. Stoppen met roken…
Ik zie veel aankomen, maar dat ik een blog over dit onderwerp zou gaan schrijven, not so much. Maar ik ga het wel doen. Waarom? Omdat ik merk dat de vrouwen met wie ik het erover heb, ofwel niet weten wat het is, of…
Hopelijk heb jij ook genoten van een fijne zomer(vakantie). Eentje waarin alle verplichtingen even op een lager pitje stonden en je wat meer tijd voor jezelf had. Met de start van het nieuwe schooljaar komt ook de normale dagelijkse routine weer om de hoek…
Smoothies zijn ontzettend populair. Niet alleen omdat je ze redelijk snel in elkaar draait, maar ook omdat je zelf kunt bepalen wat je er allemaal instopt. Ze kunnen een welkome afwisseling zijn als je geneigd bent altijd hetzelfde te kiezen voor je ontbijt, lunch…
Het belang van magnesium voor het menselijk lichaam wordt vaak onderschat. Dit mineraal is onder meer verantwoordelijk voor de vorming van botten en tanden. Ook zorgt het voor een normale werking van spieren. Ondanks dat magnesium van belang is, zijn er veel mensen die…
Je denkt er bijna niet bij na als je naar de keuken loopt en een glas onder het stromende water houdt dat uit de kraan komt. Zeker met dit warme weer is goed (water) drinken heel belangrijk. Dat is het voor iedereen, maar helaas…
‘Melk is goed voor elk’, zo klinkt een veelgebruikte uitdrukking. Maar hoe zit dat eigenlijk met geitenmelk? En nog specifieker: hoe zit dat met flesvoeding op basis van geitenmelk? Sinds 2014 is geitenmelk in Europa immers goedgekeurd als basis voor Opvolgmelk en Peutermelk. Maar…
Miljoenen Nederlanders hebben er last van: hooikoorts. Hooikoorts staat ook wel bekend als een pollenallergie en er zijn verschillende allergische reacties die kunnen voorkomen. Moet jij veel niezen, heb je een loopneus of geïrriteerde ogen? Dan zou het zomaar kunnen dat je hooikoorts hebt.…