Categorie Doorzoeken

GEZONDHEID

wellness
GEZONDHEID

7 x zo kun je Bio-Oil óók gebruiken

Tijdens mijn beide zwangerschappen smeerde ik fanatiek met Bio-Oil. Of je zwangerschapsstriemen kunt voorkomen door te smeren is nooit bewezen, maar in het kader van ‘baadt het niet dan schaadt het niet’ vond ik het een prima avondritueel. Bovendien is het heel prettig om…

21 augustus 2018
GEZONDHEID

Een jaar na Weight Watchers – Hoe gaat het nu?

Vorig jaar rond deze tijd eindigde mijn Weight Watchers avontuur. Dat wil zeggen dat ik, na een stabilisatieperiode van zes weken, officieel lifetime member werd. Verder afvallen hoefde (en wilde) ik niet, maar om een gezonde leefstijl te behouden mocht ik gratis naar de…

16 augustus 2018
GEZONDHEID

Een hitteplan voor je baby of peuter

Het is warm deze week. Zeg maar gerust heet. De een kan er beter tegen dan de ander, maar iedereen doet er verstandig aan rekening te houden met de hitte. Zo heeft de overheid in het ‘Nationaal Hitteplan’ een aantal maatregelen opgesteld om de…

26 juli 2018
bekkenbodem trainen
GEZONDHEID

5 tips voor het trainen van je bekkenbodem *

Het is misschien niet het meest sexy onderwerp om over te lezen (en te schrijven) maar wél van groot belang. De bekkenbodem. En dan in het bijzonder het trainen van je bekkenbodemspieren. Vooral na een bevalling is dat belangrijk, om te zorgen dat je…

21 juli 2018
Vers gesneden fruit
GEZONDHEID

Wat kun je doen tegen fruitvliegjes?

Maandenlang zijn ze nergens te bekennen en dan opeens duiken ze op. Fruitvliegjes. Sinds een paar dagen is het ook hier weer raak. Vooral in de keuken stikt het ervan als we fruit in de fruitschaal laten liggen of als er fruitafval in de…

14 juni 2018