Categorie Doorzoeken

GEZONDHEID

BABY GEZONDHEID

Flessen schoonmaken, zo doe je dat!

Met een baby in huis gaan er op een dag heel wat flesjes doorheen. Wij zijn inmiddels al een tijdje uit de babyperiode, maar ik herinner me nog als de dag van gisteren hoe ik flesjes stond klaar te maken. Na het voeden moeten…

16 september 2019
zwangere vrouw aan het zwembad
GEZONDHEID ZWANGERSCHAP

Hitteplan voor zwangere vrouwen

Ik schreef al eens een hitteplan voor je baby of peuter. Maar hoe zit het eigenlijk als je zwanger bent en je kindje nog veilig in je buik zit? Op een warme dag kun je het het beste wat rustiger aan doen dan normaal.…

27 augustus 2019
GEZONDHEID

Vakantiekilo’s voorkomen deed ik blijkbaar zo

Normaal gesproken sta ik ongeveer eens per week op de weegschaal. Op die manier probeer ik mijn gewicht een beetje in de gaten en onder controle te houden. En dat lukt aardig, want het is nu al een hele tijd vrij stabiel. Mijn weegschaal…

6 augustus 2019
GEZONDHEID

Een wespensteek bij je kind – wat te doen?

Je hebt het vast al gemerkt als je buiten zit en op je gemakje een glas cola of een broodje wilt eten. Wespen! De beestjes zijn bij de meeste mensen op z'n zachtst gezegd niet geliefd en ik moet eerlijk zeggen dat ik zelf…

2 augustus 2019
GEZONDHEID

Een hitteplan voor je baby of peuter

Het is warm deze week. Zeg maar gerust heet. De een kan er beter tegen dan de ander, maar iedereen doet er verstandig aan rekening te houden met de hitte. Zo heeft de overheid in het Nationaal Hitteplan een aantal maatregelen opgesteld om de…

25 juni 2019
GEZONDHEID

Beter slapen doe je zo *

Om goed te kunnen functioneren hebben we een aantal uur slaap per etmaal nodig. Goed en voldoende slapen is dus belangrijk. Om de dag door te komen, maar ook om dingen te verwerken, je te kunnen concentreren en voor broodnodige energie. Maar hoe doe…

13 juni 2019
GEZONDHEID

7 tips voor gezonder koken

Een barbecue hier, een etentje daar… Heerlijk! Ik geniet er met volle teugen van en let dan ook niet op hoe (on)gezond het is. Om alles wel in balans te houden, probeer ik op de andere dagen zo verantwoord mogelijk te koken. Door bijvoorbeeld…

31 mei 2019