Categorie Doorzoeken

GEZONDHEID

GEZONDHEID

Goed slapen is zó belangrijk *

Veel mensen zijn tegenwoordig vermoeid, hebben een burn-out of kampen zelfs met depressie. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Een te hoge werkdruk  bijvoorbeeld. Maar wat veel mensen over het hoofd zien is het belang van goede slaap. Veel mensen slapen namelijk standaard veel te…

27 januari 2018
GEZONDHEID

Ooglaseren, durf ik het aan?

Tot mijn 18e zag ik prima. Dat dacht ik althans. Toen ik met rijlessen begon en van een afstand toch niet goed kon lezen wat er stond, ben ik maar eens naar de opticien gegaan voor een oogmeting. Ik bleek een, weliswaar lichte, oogafwijking…

29 december 2017
GEZONDHEID

Hoe ik al vier maanden op gewicht blijf

In de eerste helft van dit jaar, zo’n beetje vanaf eind maart, heb ik jullie deelgenoot gemaakt van mijn afvalproces met Weight Watchers. In de zomer bereikte ik vlak voor onze vakantie mijn streefgewicht en later het felbegeerde Lifetime Membership. Maar… de grootste uitdaging moest…

22 december 2017
GEZONDHEID

Tips voor een betere luchtvochtigheid in huis

Als ik wil dat er frisse lucht in huis binnenkomt is mijn eerste reactie het openzetten van een raam. Maar is dat altijd de beste oplossing? Hoe zit het bijvoorbeeld met de luchtvochtigheid binnenshuis? Ik geef een aantal tips! …

2 december 2017
GEZONDHEID PERSOONLIJK

De middelbare schoolkantine, toen en nu

Twee weken geleden schreef ik een artikel over het Nationaal Schoolontbijt. Niet lang daarna moest ik opeens denken aan de kantine van mijn vroegere middelbare school. En dan vooral wat daar toentertijd allemaal verkocht werd… Zou dat tegenwoordig anders zijn?…

15 november 2017