Categorie Doorzoeken

GEZONDHEID

GEZONDHEID

Tips voor een betere luchtvochtigheid in huis

Als ik wil dat er frisse lucht in huis binnenkomt is mijn eerste reactie het openzetten van een raam. Maar is dat altijd de beste oplossing? Hoe zit het bijvoorbeeld met de luchtvochtigheid binnenshuis? Ik geef een aantal tips! …

2 december 2017
GEZONDHEID PERSOONLIJK

De middelbare schoolkantine, toen en nu

Twee weken geleden schreef ik een artikel over het Nationaal Schoolontbijt. Niet lang daarna moest ik opeens denken aan de kantine van mijn vroegere middelbare school. En dan vooral wat daar toentertijd allemaal verkocht werd… Zou dat tegenwoordig anders zijn?…

15 november 2017
GEZONDHEID

Ontbijt jij elke dag? | Het Nationaal Schoolontbijt

Als gezin samen eten. Aan tafel. En geen maaltijden overslaan. Het lijkt zo normaal, maar is dat voor veel mensen helaas niet. Van huis uit heb ik gelukkig geleerd wat het belang is van goed en gezond eten en eigenlijk geef ik dat als…

3 november 2017
GEZONDHEID

De voordelen van 13 kilo minder

Eind maart dit jaar liep ik voor het eerst de cursus van Weight Watchers binnen. Ik zat niet lekker in mijn vel, droeg behoorlijk wat overtollige zwangerschapskilo’s mee en van een gezond eetpatroon was geen sprake. Inmiddels zijn we bijna zeven maanden verder en…

26 oktober 2017