B1BB

B1BB – 4 leuke ideeën voor een gezonde traktatie

1 november 2014

Schermafbeelding 2014-10-22 om 00.30.54

Gaat jouw kindje naar een gastouder of kinderdagverblijf, dan is het natuurlijk wel zo leuk om ter ere van zijn of haar eerste verjaardag, de andere kindjes en eventueel de leid(st)er(s) te trakteren op iets lekkers. Traktaties heb je natuurlijk in alle soorten en maten. Ik vind het persoonlijk het leukst als een traktatie voor een 1-jarige leuk, simpel, en zo gezond mogelijk is.

Aangezien Lise midden in de herfst jarig is, leek het me leuk een beetje binnen dat thema te blijven. Ik vind paddestoelen mooi, lief en ideaal geschikt voor de traktatie van een klein jarig kindje. Ik zet hieronder een viertal voorbeelden van gezonde paddenstoelentraktaties op een rij.

aardbeien1

Bron: Raisinguprubies.com via Pinterest

Hoe lief en schattig zijn deze ‘gebakjes’? De paddestoelen maak je eenvoudig met een aardbei, twee mini marshmallows en een cocktailprikker. De ‘bodem’ maak je van twee stukjes brood, besmeerd met pindakaas, maar je zou hiervoor ook hazelnootpasta kunnen gebruiken. De jellybeans die er op de foto bij liggen vind ik niet veel toegevoegde waarde hebben en zou ik daarom weglaten (ook omdat dit geen geschikt snoep is voor hele kleintjes). Wil je de traktatie helemaal gezond maken, dan zou je de marshmallows kunnen vervangen door een stukje banaan.

paddestoelen2

Bron: Themuckymacbook.com via Pinterest

Of wat dacht je van deze super healthy variant? Eigenlijk heb je hiervoor alleen maar een appel nodig, een kleine ronde koekjessnijder, een scherp mes en een halve citroen. De onderkant van de appel wordt de bovenkant van de paddenstoel. Je zet de appel rechtop neer en drukt de koekjessnijder tot ongeveer halverwege in de appel, alsof je er een appelboor in zet. Met het scherpe mes ga je nu voorzichtig via de zijkant insnijden, tot het punt waar je met de koekjessnijder een snede hebt gemaakt. Als het goed is voel je de ‘ring’ dan loskomen. Die heb je niet meer nodig.

Wat nu overblijft heeft al de vorm van een paddenstoel. Zit er onderaan nog een steeltje, draai dit er dan voorzichtig uit. Wrijf de stam en de onderkant van de hoed in met citroensap, zodat ze niet bruin kleuren en maak met het mes ronde gaatjes in de schil.

paddestoelen3

Bron: Cutest-little-things.blogspot.hk via Pinterest

Ben je op zoek naar een hartige variant, dan is dit misschien een leuk idee. Deze paddenstoeltjes bestaan uit een hardgekookt ei met daar bovenop een halve tomaat. Gebruik je een groter ei, dan kun je een normale tomaat gebruiken. Zijn de eitjes wat kleiner, dan kun je er cherrytomaatjes bovenop leggen. Zet ze eventueel vast met een cocktailprikker en maak met wat (yoghurt)mayonaise kleine stipjes op de bovenkant.

In plaats van eieren kun je ook bolletjes mozzarella gebruiken. Ook heel leuk is het om twee of drie paddenstoeltjes aan een satéprikker te rijgen. Een nieuwe variant op de welbekende fruitspiesjes!

paddestoel4

Bron: Tante-taart.nl

Tot slot deze leuke paddestoelen, gemaakt van een plastic bekertje en een stuk karton. Het leuke aan deze is, dat je ze kunt vullen met wat je zelf leuk vindt. Je kunt er druiven in doen, rozijntjes, cherrytomaatjes, blokjes kaas of een mix van verschillende soorten fruit en groente.

Het hoedje van de paddenstoel, maak je door een cirkel te tekenen op wat dikker rood papier. Je knipt de cirkel op een punt in tot het midden en vouwt hem tot een hoedje, waarbij je de overlappende delen aan elkaar lijmt. Met wit papier er nog witte stippen op maken. Vind je dit nog teveel werk, dan heeft de bedenker van deze traktatie een oplossing, namelijk een heuse werktekening die je kant en klaar kunt uitprinten!

Ook Odile heeft een aantal hele leuke ideeën voor een gezonde traktatie op haar blog staan. Neem dus gauw even een kijkje!

Wat vind je van mijn ideeën? En waar gaat jouw voorkeur naar uit als je traktaties maakt voor je kind(eren)?

Kom jij zelf leuke ideeën tegen voor een eerste verjaardag, of heb je een vraag of verzoek? Laat dan een reactie achter! Gebruik hashtag #B1BB op Instagram of Twitter.

Misschien vind je dit ook leuk:

9 Reacties

  • Reactie Daantje 1 november 2014 at 08:36

    Echt superschattig allemaal!! Ons zoontje gaat niet naar het kinderdagverblijf, dus voorlopig blijft het me nog even bespaart tot hij naar de peuterspeelzaal gaat 😉 Vind een eerste verjaardag al gestresst genoeg zonder ook nog tractaties te moeten maken 😀
    Daantje schreef: Gezonde spanning…My Profile

    • Reactie Monique 2 november 2014 at 23:49

      Haha dat kan ik me voorstellen. Voor Lise hoef ik gelukkig ook niet veel te doen, maar omdat de gastouder zelf twee kinderen heeft en er op de dag dat zij er is nog een ander meisje komt, vind ik het wel leuk om een kleine traktatie te maken. Gewoon voor het idee 🙂

  • Reactie Angelique 1 november 2014 at 09:48

    Wat een leuke traktatie ideetjes!

  • Reactie Mama van Vesper 1 november 2014 at 18:41

    leuke ideeën !!
    Mama van Vesper schreef: Vesper 13 weken en voor het eerst ziek…My Profile

  • Reactie B1BB - 3 ideeën voor een gezonde traktatie | Go, mommy, go! 5 november 2014 at 02:52

    […] heeft Monique ook wat leuke traktaties op haar blog staan in herfstsferen! Heb jij ze al […]

  • Reactie Sofie 5 november 2014 at 17:53

    Oh wat superleuk, zeker dat eerste met die aarbeitjes!
    Hier kan ik nog even nadenken want dochterlief word 1 jaar in mei.
    Dus dat zal misschien wel iets met eitjes en lente worden 🙂

    • Reactie Monique 5 november 2014 at 23:21

      Ja die vond ik zelf ook zo lief… Inderdaad leuk om dan iets in lente-thema te maken. Ben benieuwd wat het uiteindelijk wordt!

  • Reactie Nathalie 8 november 2014 at 12:35

    Dit is echt heel leuk! Als mijn kleine man wat groter is ga ik zeker ook zo’n leuke bordjes maken met lekkers!

    • Reactie Monique 8 november 2014 at 21:59

      Leuk Nathalie! Ben benieuwd wat het wordt 🙂

    Laat een reactie achter

    CommentLuv badge